Bonn çorbası (tatil, dinlenme, vb) nispeten kısa bir süre içinde herhangi bir miktarda birikmiş ekstra kilogramları ortadan kaldırmak için en etkili yollarından biridir.

Bonn çorbası (tatil, dinlenme, vb) nispeten kısa bir süre içinde herhangi bir miktarda birikmiş ekstra kilogramları ortadan kaldırmak için en etkili yollarından biridir.

Birkaç gün boyunca yağ ve yüksek kalorili gıda yeme kalça ve karın birkaç ekstra kilo, sadece yağ dokusu (kullanılmayan karbonhidratlar) içerir, ama aynı zamanda su, hangi olamaz eklemek mümkün Su tuzu değişimi ihlali sonucunda vücudundan çıkarılmış.

Metabolik süreçleri normalleştirmek, hem de gereksiz yağ katmanı ortadan kaldırmak, sadece diyet çorbası denilen, farklı yönlü eylem maddeler oluşan: bazı-birikmiş yağ hücrelerinin imha katkıda, ikinci blok Yeni oluşumu, üçüncü-normalleştirmek su-tuz metabolizması vücutta, dördüncü-protein, yağ, karbonhidrat ve lif vücudun minimum ihtiyaç karşılamak.

Bonn çorbası ana avantajlarından biri, yanı sıra göreceli basitlik ve hazırlanması erişilebilirliği, onun resepsiyonun sayısı ve frekansı kısıtlamalar yokluğunda.

Bir kişi için Bonn çorba iki günlük tedarik hazırlamak için, gerekli:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Ortalama Collard lahana, 5-6 adet soğan soğan, 5 domates, orta havuç, saplar ve kereviz kökü, maydanoz ve 2 çan biber Grind;
Böylece sebze üzerinde su katmanı 4-5 cm olduğunu su ile kıyılmış sebze dökün;
Bir kaynatma, biraz tuz, herhangi bir listelenen baharat eklemek çorba getirmek-kişniş, zencefil, karabiber ve biber, kimyon, köri, Tabasco, soya sosu, defne yaprağı, sarımsak;
Haşlanmış sebze tadı oldukça mutlu değilse, hafif zeytinyağı minimum miktarda soğan kızartabilirsiniz, ve hatta daha iyi-bir yalın ve procezhennom et suyu üzerinde çorba yapmak;
Bu ürünlerin sayısı ve oranı zevkinize değişebilir, çorba daha fazla veya daha az kalın hale, ama her malzemeyi mevcut olmalıdır, özellikle kereviz kökü;
Tüm sebzeler yumuşak hale gelinceye kadar çorba pişirmek için gereklidir.
Diyet sebze çorbası sadece Bonn diyet, hangi size sebze, meyve ve et aşağıdaki düzeni, hafta için hesaplanan geri kalanı kullanabilirsiniz temelini oluşturmaktadır:

Mon-herhangi bir miktar (muz hariç) herhangi bir meyve;
W-çiğ veya konserve sebze, bezelye hariç, kurutulmuş fasulye ve Mısır. Öğle Yemeği sebze yağı küçük bir miktar ile pişmiş patates oluşabilir;
Wed – fasulye, Mısır ve bezelye hariç herhangi bir şekilde muz ve sebze dışında herhangi bir meyve;
Thurs-önceki gün aynı ürünler, artı çekim süt;
PT – 500 gram sığır eti, buharda veya suda haşlanmış, domates;
SB-kadar 500 gram sığır, yağ kullanımı olmadan pişmiş, ve sebze, patates dışında;
Güneş – herhangi bir sebze ve haşlanmış kahverengi pirinç.