Diyetisyenler ve diğer profilleri doktorlar uzun ortak bir görüş geldi: birçok sağlık sorunları önlemek için, bu kesirli gıda sisteminde günlük gıda tüketmek için gereklidir.

Diyetisyenler ve diğer profilleri doktorlar uzun ortak bir görüş geldi: birçok sağlık sorunları önlemek için, bu kesirli gıda sisteminde günlük gıda tüketmek için gereklidir. Bu ses bir cam hacmi aşmaz küçük kısımlarda ABD yemekleri için her zamanki resepsiyondan oluşur. Günlük yemek sayısı 5 veya 6 olabilir, aralarında bir mola-ortalama 2,5 saat.

Beslenme bu yöntem bile 3 yemek bir gün önce inkar edilemez avantajları vardır, 2,5 saat boşluğu olarak vücut için hormon aşırı miktarda geliştirmek için yeterli değildir, açlık hissi sorumlu-ana "suçlu" Aşırı yeme ve metabolik bozukluklar, aşırı ağırlık sonucu.

Gıda ve küçük bölümler sık tüketimi gün boyunca açlık güçlü bir duygu hissetmenize izin verir, ve böylece tamamen enerji içine dönecek gıda miktarını tüketmek, yerine yağ hücrelerinin şeklinde bertaraf olmak.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Vücut "kullanılan alır" küçük kısımlarda gıda tüketimi için, tüm fonksiyonları normalleştirilmiş, koruma mekanizmaları aktive ve Self-iyileştirici süreçleri etkinleştirilir.

Minimum giderleri ile, iyi bir sağlık ve iyi varlık dönmek için izin veren kesirli güç kaynağının ana avantajları, şunlardır:

Yemek seçiminde katı kısıtlamalar yok. Tabii ki, bu sebze tercih vermek daha iyidir, porsırt, non-yağlı et ve taze meyveler, özellikle, Eğer ana amacınız-gereksiz kilogram kaldırmak için, ama favori tatlılar dışlamak için, çikolata ve şeker gerekli değildir, ana şey-orta miktarlarda onları kullanmak için;
Çoğu diğer diyetler açlık karakteristik sürekli duygusu eksikliği;
Vücut ve açlık aşırı kilo kurtulmak için tüketmek gerek yok;
Tüketilen kalori sayısında önemli bir azalma, hissedilmez ve olumsuz ruh hali ve iyi varlık etkilemez;
Fraksiyonel beslenme ağırlığı azaltma olsa yavaş, ancak sürekli ve kalıcı olarak bu kilogram bırakarak pahasına oluşur-Bu parçalanmış ve maddelerin yağ hücrelerinin metabolizması normalleştirme sonucu bir organizma tarafından kullanılan, bir sıvı veya kas kütlesi yerine;
Diyet kalori hakim olsa bile, bu kesirli diyet sırasında yağ mevduatları şeklinde ertelenmiş değildir. Onu elde edilen enerji etkili olduğu gibi vücut tarafından tüketilen. 2,5 saat içinde 200-300 kalori kullanarak tam olarak kullanmak için daha vücut için çok daha basit bir görev, rezerv hakkında bir parçası bırakmadan, 1500 kalori zor bir gün iş sonra sıkı bir akşam yemeği elde, hangi sırasında Bir adam neredeyse hiçbir şey (zaman veya diğer nedenlerle eksikliği nedeniyle) yedim;
Kontrendikasyonlar yokluğunda-diyet bu tür birçok karmaşık ve kronik hastalıklar için bir tıbbi tedavi olarak kullanılır.